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ヨーグルトダイエット

なるものを最近行っています。ちょっと肥えてきたので。
何か昔あったような、なかったような……なかったかな? まあ、いいや。

やり方は簡単。
お昼にヨーグルト1個(+パンやバナナなど軽いもの)を食べるだけ。
朝や夜は普通に食べています。
効果があるかどうかは分かりませんが、今のところちょっとお腹がへこみました。

ただ……このダイエット、あまりおすすめはできません。
何故かというと、お昼の後は1時間ぐらい全く力が出ないからです。
いくら痩せられるとしても体調がおかしくなったら元もこうもありませんよ(-_-;)。
でも大分慣れてきたのでもう少し続けてみようと思います。

そういえば、バナナダイエットってどうなったんでしょう。
あまり効果ありそうな気がしなかったのですが。
お店も一時期売り切れだったけど今は普通にありますしね(^-^;)。

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[ 2008/11/11 20:55 ] 日記 | TB(0) | CM(1)
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[ 2008/11/11 23:42 ] [ 編集 ]
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2006年5月16日開設

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